Wie man ein Kondom benutzt

Kondome (auch Präservative, Pariser oder Gummis) sind eines der gebräuchlichsten Verhütungsmittel. Sie verhindern bei korrekter Benutzung nicht nur eine ungewollte Schwangerschaft, sondern bieten auch Schutz vor Geschlechtskrankheiten.

Die richtige Handhabung beginnt mit der Lagerung: Kondome sollten kühl aufbewahrt werden, Wärme und Sonneneinstrahlung können sie beschädigen. Dem Kondom im Portemonnaie, das schon seit Monaten auf seinen Einsatz wartet, sollte man daher eher kein Vertrauen schenken.

Es empfiehlt sich, das Anbringen des Gummis schon vor dem ersten Geschlechtsverkehr ein paar Mal geübt zu haben. Dies gilt natürlich nicht nur für ihn! Frauen können sich für ihr Training zum Beispiel mit einer Gurke behelfen.

Um das Kondom nicht zu beschädigen sollte man beim Öffnen der Verpackung auf gar keinen Fall ein Messer oder eine Schere benutzen, auch mit langen Fingernägeln sollte man vorsichtig sein. Nach dem Herausnehmen erst die Abrollrichtung feststellen: Den Gummi am Reservoir (dem “Hütchen”) festhalten und vorsichtig probieren abzurollen und erst danach mit dem Penis in Berührung bringen. Wenn das Kondom ausversehen “links herum” auf den Penis gelegt wurde, sollte man es danach lieber nicht einfach umdrehen und benutzen. Im Lusttropfen enthaltene Spermien können sonst in die Scheide gelangen. Ist die Abrollrichtung bestimmt, das Reservoir zwischen zwei Finger nehmen, um so die Luft heraus zu drücken, und das Kondom auf die Eichel setzen. Dann mit der einen Hand das Reservoir weiter zuhalten und mit der Anderen das Kondom am Ring festhalten und vorsichtig bis zum Schaft abrollen.

Nach dem Samenerguss sollte der Penis gleich aus der Scheide gezogen werden, da bei Erschlaffung Sperma aus dem Gummi herauslaufen kann. Beim Herausziehen das Kondom unbedingt am Schaft festhalten, um ein Abrutschen zu verhindern. Das benutzte Kondom am besten mit einem Knoten versehen in den Müll werfen. Gummis niemals mehrmals benutzen oder in die Toilette werfen.