Über Tutorian
Tutorian ist eine zentrale Anlaufstelle für Anleitungen und Tutorials. Ob es darum geht, das Auto zu reparieren, ein leckeres Essen zuzubereiten, oder ein meisterhaftes Kunstwerk zu kreieren - auf Tutorian gibt es die Anleitung dazu.-
Neueste Tutorials
- Wie man eine Haarverlängerung selbst macht
- Wie man einen Lebenslauf verfasst
- Wie man Graffiti von einer Wand entfernt
- Wie man den Wert eines Gebrauchtwagens ermittelt
- Wie man die Zukunft beim Bleigießen erfährt
- Wie man Feuerzangenbowle zubereitet
- Wie man Sauerkraut selbst herstellt
- Wie man die Körpersprache eines Babys deutet
- Wie man das perfekte Ziel für die Flitterwochen findet
- Wie man ein Auto mit Finanzierung kauft
Kategorien-Archiv: Gesundheit
Wie man auf natürliche Art die Wehen auslöst
Es gibt verschiedene Möglichkeiten auf natürlichem Wege Wehen auszulösen und so den Geburtsbeginn zu beeinflussen. Diese Hilfsmittel sind jedoch nur dann sinnvoll, wenn das Baby und der Körper der Mutter bereit zur Geburt sind.
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man einen Wespenstich behandelt
Gerade in den Hochsommermonaten Juli und August treten bei Menschen vermehrt Wespenstiche auf. Wer von einer Wespe gestochen wurde, sollte dabei Folgendes beachten:
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man Stress im Alltag reduziert
Der Stress ist heutzutage eine Volkskrankheit geworden. Stresserzeugende Situationen lauern überall im Alltag, nicht nur am Arbeitsplatz oder im Formularkrieg mit den Behörden, sondern verstärkt auch in der Freizeit. Die Welt wächst zusammen, die Menschen vernetzen sich immer stärker und der individuelle Lebensrhythmus beschleunigt sich rasant.
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man Zahnseide richtig anwendet
Zur täglichen Zahnpflege sollten Sie Zahnseide verwenden. Sie bietet den optimalen Schutz vor Plaque und entfernt Speisereste an Stellen, welche die Zahnbürste nicht erreicht. Hierzu gehört der Bereich direkt unterhalb des Zahnfleischrandes und die Zahnzwischenräume. Die Entstehung von Plaque sollte in jedem Fall vermieden werden, da er zu Karies und Erkrankungen des Zahnfleisches führt. Zahnseide [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man eine Amalgamvergiftung erkennt
Menschen, die eine Amalgam- oder Quecksilbervergiftung haben, leiden unter vielfältigen Symptomen. Diese sind abhängig von der Höhe der Amalgamkonzentration. Bei hohen Dosen genügt bereits eine geringe Einwirkzeit, um Vergiftungserscheinungen wie Lungenreizung oder Fieber, hervorzurufen. Wer über einen längeren Zeitraum geringeren Mengen von Amalgam ausgesetzt ist, kann chronische Beschwerden, wie Gliederzittern, Reizbarkeit, Zahnfleischentzündungen oder einen metallischen [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man ein Hühnerauge behandelt
Unter einem Hühnerauge versteht man in der Regel eine oft schmerzhafte Hornschwielenbildung, mit einem in der Tiefe der Haut gelegenen Sporn. Hühneraugen können sich auf der Fußsohle, aber auch an den Zehen bilden. Das Problem ist, dass so ein Hühnerauge nicht nur optisch unschön aussieht, sondern das Gehen und Laufen erschweren, wenn nicht sogar unmöglich [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man Schokoladensucht bekämpft
Schokolade enthält zwar keine Suchtstoffe, wie man sie von Nikotin oder Alkohol kennt, lässt jedoch im Körper Glückshormone los. Ob dieses Glücksgefühl nun als Belohnung oder zwischendurch genossen wird ist nicht relevant, solange es in Maßen geschieht. Viele Menschen, darunter vor allem Frauen, zeigen jedoch beim Schokoladengenuss suchtähnliche Verhaltensweisen. Es handelt sich nicht mehr nur [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie bekommt man Wasser aus dem Ohr?
Beim Schwimmen oder Duschen kann es vorkommen, dass Wasser in die Gehörgänge läuft. Das Wasser ist kurzzeitig nicht schlimm oder schädlich, jedoch hat man ein unangenehmes Gefühl im Ohr. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man das Wasser wieder aus dem Gehörgang bekommt. Vorerst sollte erwähnt werden, dass man auf keinen Fall ein Wattestäbchen in den [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man einen Sonnenstich behandelt
Die Behandlungsweise eines Sonnenstichs ist abhängig von der körperlichen Verfassung und dem Alter des Betroffenen. Vor allem Babys und Kleinkinder, aber auch Kahlköpfige oder Menschen mit lichtem Haarwuchs, sind sehr anfällig für dieses Phänomen. Denn ein Sonnenstich entsteht durch eine Überreizung der Hirnhäute. Diese Reizung entsteht, wenn der Nacken oder der Kopf zu lange der [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man sein Gehirn optimal nutzt
Jeder Mensch besitzt etwa 100 Milliarden Nervenzellen, die für die Arbeit des Gehirns zuständig sind. Häufig wird jedoch nur ein Teil davon beansprucht, während die restlichen Nervenzellen verkümmern, sodass auch die Leistung des Gehirns nachlässt. Dabei ist es für jeden Menschen, egal welchen Alters und welchen Geschlechts, möglich, die Nervenzellen so zu fördern, dass sie [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man am besten abnimmt
In Zeiten des Konsums ist es kein Geheimnis, dass bereits jeder 2. Deutsche mit dem eigenen Gewicht Probleme hat. Das kann sogar zu Krankheiten führen, die das Leben und die Lebensqualität stark beeinflussen. Um dem Abhilfe zu schaffen, sollte man sich bei Übergewicht für das Abnehmen entschließen. Dabei ist aber zu berücksichtigen, dass es nicht [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man einen eingeklemmten Nerv behandelt
Viele Menschen haben dies schon einmal erlebt. Eine falsche Bewegung und schon durchzieht den Körper ein heftiger Schmerz, der dann plötzlich nicht mehr verschwindet. Oft ist diese Ursache ein Nerv, der sich durch diese schnelle und falsche Bewegung, eingeklemmt hat.
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man den Body Mass Index ermittelt
Der Body Mass Index (BMI) oder auch Körpermasseindex genannt, dient zur Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Dieser soll die Gefahr von Übergewicht aufzeigen. Er gibt aber nur grobe Richtwerte an und ist sehr umstritten, da er die Zusammensetzung der Körpermasse aus Muskelgewebe und Fett bzw. die individuelle Statur eines Menschen nicht berücksichtigt. Den Body Mass [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Wie man das Immunsystem stärken kann
Das Immunsystem ist eine wichtige Funktion unserer Körpers, der nur dann funktionieren kann, wenn auch das Immunsystem intakt ist. Zur Stärkung des Immunsystems gibt es verschiedene Mittel. An erster Stelle steht die Ernährung. Nur durch eine gesunde Ernährung, die viel frische Kost enthält, kann das Immunsystem nachhaltig gestärkt werden. Spurenelemente, Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien sind [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Symptome von Diabetes
Grundlegend redet man bei Zuckerkrankheit von Diabetes. Es gibt Typ 1 und Typ 2 bei Diabetes. Typ 1. Hier spricht man von Jugend-Diabetes. Diabetes 1 kann schon im frühen Kindesalter und sehr schnell auftreten. Die Symptome dafür sind Gewichtsverlust, übermäßiger Drang zum Wasserlassen und viel Durst. 90% aller Jugendlichen, die an Typ 1 erkranken, haben [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Kochbuch für Diabetiker
Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, ist in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet. Laut Statistik sind in Deutschland ca. 6 Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen. Und es wird davon ausgegangen, dass in den nächsten 20 bis 30 Jahren die Zahl von Neuerkrankungen um bis zu 40 % steigen wird.
Veröffentlicht in Essen & Trinken. Schnell abnehmen
Wer sich einmal dazu durchgerungen hat, sein Gewicht zu reduzieren, hat meist nur einen Wunsch, der erstmal vorrangig ist: Schnell soll es gehen. Allerdings weiß auch jeder, der ein wenig ehrlich mit sich selbst ist, dass man die unerwünschten Kilos, die sich meist in mehreren Jahren auf den Hüften und anderswo breitgemacht haben, nicht in [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Ursachen für Mundgeruch
Das Thema Mundgeruch ist immer noch ein tabu Thema, vermutlich weil es den Betroffenen, wie auch den Menschen in der Umgebung höchst unangenehm ist. Natürlich gibt es verschiedene Ursachen, die zu Mundgeruch führen können. Es kann einmal eine mangelnde Mund- und Zahnhygiene sein, aber es können auch organische Ursachen zu Mundgeruch führen. Es kann sein, [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. Hausmittel gegen Mundgeruch
Es ist nach wie vor ein Tabu-Thema, schwierig anzusprechen und extrem peinlich, wenn man es bei sich selbst feststellt. Mundgeruch kann vielerlei Gründe haben, erfreulicherweise gibt es jedoch auch einfach Mittel dagegen, oftmals nicht einmal besondere. Viele alte Hausmittel gegen Mundgeruch haben sich mittlerweile bewährt. Neben schlechter Zahnhygiene kann auch Stress den unangenehmen Mundgeruch hervorrufen, [...]
Veröffentlicht in Gesundheit. 
Wie man ein Hörgerät reinigt