Über Tutorian
Tutorian ist eine zentrale Anlaufstelle für Anleitungen und Tutorials. Ob es darum geht, das Auto zu reparieren, ein leckeres Essen zuzubereiten, oder ein meisterhaftes Kunstwerk zu kreieren - auf Tutorian gibt es die Anleitung dazu.-
Neueste Tutorials
- Wie man eine Amalgamvergiftung erkennt
- Wie man Fliesen verlegt
- Wie man ein Foto mit Selbstauslöser aufnimmt
- Wie man einen Vogel zeichnet
- Wie man eine kaputte Windschutzscheibe wechselt
- Wie man die Herkunft eines Namens herausfindet
- Wie man Körpersprache interpretiert
- Wie man einen Kratzer im Autolack behandelt
- Wie man einen Kindergeburtstag organisiert
- Wie man richtig Liegestütz macht
Kategorien-Archiv: Gesundheit
Wie man ein Hühnerauge behandelt
Unter einem Hühnerauge versteht man in der Regel eine oft schmerzhafte Hornschwielenbildung, mit einem in der Tiefe der Haut gelegenen Sporn. Hühneraugen können sich auf der Fußsohle, aber auch an den Zehen bilden. Das Problem ist, dass so ein Hühnerauge nicht nur optisch unschön aussieht, sondern das Gehen und Laufen erschweren, wenn nicht sogar unmöglich [...]
Wie man Schokoladensucht bekämpft
Schokolade enthält zwar keine Suchtstoffe, wie man sie von Nikotin oder Alkohol kennt, lässt jedoch im Körper Glückshormone los. Ob dieses Glücksgefühl nun als Belohnung oder zwischendurch genossen wird ist nicht relevant, solange es in Maßen geschieht. Viele Menschen, darunter vor allem Frauen, zeigen jedoch beim Schokoladengenuss suchtähnliche Verhaltensweisen. Es handelt sich nicht mehr nur [...]
Wie bekommt man Wasser aus dem Ohr?
Beim Schwimmen oder Duschen kann es vorkommen, dass Wasser in die Gehörgänge läuft. Das Wasser ist kurzzeitig nicht schlimm oder schädlich, jedoch hat man ein unangenehmes Gefühl im Ohr. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man das Wasser wieder aus dem Gehörgang bekommt. Vorerst sollte erwähnt werden, dass man auf keinen Fall ein Wattestäbchen in den [...]
Wie man einen Sonnenstich behandelt
Die Behandlungsweise eines Sonnenstichs ist abhängig von der körperlichen Verfassung und dem Alter des Betroffenen. Vor allem Babys und Kleinkinder, aber auch Kahlköpfige oder Menschen mit lichtem Haarwuchs, sind sehr anfällig für dieses Phänomen. Denn ein Sonnenstich entsteht durch eine Überreizung der Hirnhäute. Diese Reizung entsteht, wenn der Nacken oder der Kopf zu lange der [...]
Wie man sein Gehirn optimal nutzt
Jeder Mensch besitzt etwa 100 Milliarden Nervenzellen, die für die Arbeit des Gehirns zuständig sind. Häufig wird jedoch nur ein Teil davon beansprucht, während die restlichen Nervenzellen verkümmern, sodass auch die Leistung des Gehirns nachlässt. Dabei ist es für jeden Menschen, egal welchen Alters und welchen Geschlechts, möglich, die Nervenzellen so zu fördern, dass sie [...]
Wie man am besten abnimmt
In Zeiten des Konsums ist es kein Geheimnis, dass bereits jeder 2. Deutsche mit dem eigenen Gewicht Probleme hat. Das kann sogar zu Krankheiten führen, die das Leben und die Lebensqualität stark beeinflussen. Um dem Abhilfe zu schaffen, sollte man sich bei Übergewicht für das Abnehmen entschließen. Dabei ist aber zu berücksichtigen, dass es nicht [...]
Wie man einen eingeklemmten Nerv behandelt
Viele Menschen haben dies schon einmal erlebt. Eine falsche Bewegung und schon durchzieht den Körper ein heftiger Schmerz, der dann plötzlich nicht mehr verschwindet. Oft ist diese Ursache ein Nerv, der sich durch diese schnelle und falsche Bewegung, eingeklemmt hat.
Wie man den Body Mass Index ermittelt
Der Body Mass Index (BMI) oder auch Körpermasseindex genannt, dient zur Bewertung der Körpermasse eines Menschen. Dieser soll die Gefahr von Übergewicht aufzeigen. Er gibt aber nur grobe Richtwerte an und ist sehr umstritten, da er die Zusammensetzung der Körpermasse aus Muskelgewebe und Fett bzw. die individuelle Statur eines Menschen nicht berücksichtigt. Den Body Mass [...]
Wie man das Immunsystem stärken kann
Das Immunsystem ist eine wichtige Funktion unserer Körpers, der nur dann funktionieren kann, wenn auch das Immunsystem intakt ist. Zur Stärkung des Immunsystems gibt es verschiedene Mittel. An erster Stelle steht die Ernährung. Nur durch eine gesunde Ernährung, die viel frische Kost enthält, kann das Immunsystem nachhaltig gestärkt werden. Spurenelemente, Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien sind [...]
Wie man eine Amalgamvergiftung erkennt