Richtig ist es sich im Vorfeld vor zu starker Sonneneinstrahlung zu schützen. Duch Sonnemilch mit entsprechenden Lichtschutzfaktoren kann man das Risiko eines Sonnenbrandes minimieren. Trotzdem kann es immer passieren, dass man sich einen Sonnenbrand zuzieht. Leider merkt man es erst, wenn die Haut bereits verbrannt ist. Jetzt ist es wichtig Hilsmaßnahmen einzuleiten:
- Verbrannte Haut unbedingt vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Dazu ein entsprechedes Kleidungsstück aus heller Baumwolle über die verbrannten Hautflächen tragen und sich im Schatten aufhalten.
- Viel Flüssigkeit (alkoholfreie) zu sich nehmen, am besten Wasser oder Tee.
- Die Haut mehrfach mit Phantenolspray (gegen Verbrennungen) behandeln.
- Linderung bringt das Auflegen von einfachem Speisequark auf die verbrannte Haut. Den Quark auf ein Baumwolltuch auftragen und auflegen, so läßt er sich später besser entfernen.
Sollten noch Syntome wie Fieber oder Schüttelfrost auftreten, undbedingt ärztlichen Rat einholen.
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Sommer, Sonne, Sonnenschein – Wie gut schützen sich die Deutschen vor Sonnenbrand?…
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