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Wie man Stress im Alltag reduziert

Der Stress ist heutzutage eine Volkskrankheit geworden. Stresserzeugende Situationen lauern überall im Alltag, nicht nur am Arbeitsplatz oder im Formularkrieg mit den Behörden, sondern verstärkt auch in der Freizeit. Die Welt wächst zusammen, die Menschen vernetzen sich immer stärker und der individuelle Lebensrhythmus beschleunigt sich rasant.
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